Téléchargements de livres gratuits pour

Power pauses pan Laurence Roux-Fouillet

Caractéristiques

• Power pauses
• Laurence Roux-Fouillet
• Nb. de pages: 192
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028515393
• Editeur: Éditions Leduc.s
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargements de livres gratuits pour BlackBerry Power pauses 9791028515393 en francais DJVU PDB RTF

Overview

Dans une société où tout s'accélère et où chacun court après la performance à outrance, de plus en plus de personnes souffrent de stress et n'arrivent plus à se préserver. Bonne nouvelle, il existe un moyen à la portée de chacun pour faire face aux contraintes avec moins de pression : les pauses ! Laurence Roux-Fouillet partage avec vous la puissance des power pauses, des pauses sur-vitaminées dont les effets ont été maintes fois éprouvés.
De véritables bulles de bien-être capables de modifier vos ressentis au quotidien, en peu de temps - et de manière ultra-positive et durable. A la clé : moins de fatigue, plus d'efficacité et de créativité, une meilleure récupération, un sommeil de qualité, une énergie décuplée tout au long de la journée, une plus grande prise de distance par rapport aux événements. Un ouvrage 100% pratique avec + de 120 pauses accessibles à tous pour chasser stress et tensions en quelques minutes : respiration, relaxation, sophrologie, méditation, visualisation...
Que ce soit au travail, en famille, avec les amis, il s'agit d'un programme sur-mesure totalement modulable et adaptable. Laurence Roux-Fouillet est sophrologue, relaxologue et formatrice. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages sur la gestion du stress. Son blog : https://www.espaceducalme.fr/laurence-roux-fouillet (Lien -> https://www.espaceducalme.fr/laurence-roux-fouillet)/.

ePub recommandé: Free electronic books download Mercedes-Benz E-Class Owner's Bible, 1986-1995: History and Development, Maintenance and Repair, Performance Tuning, Installing Accessories, Buyer's Guide (English literature) by Bentley Publishers 9780837602301 read book, Downloading google books for free Whose Story Is This?: Old Conflicts, New Chapters 9781642590180 download pdf, Descargar ebooks a ipod gratis ASSIMIL INGLES PERFECCIONAMIENTO de CHM (Literatura española) pdf, Free mp3 download audiobooks The Copyeditor's Handbook and Workbook: The Complete Set by Amy Einsohn, Marilyn Schwartz, Erika Buky site, Kindle book download The Oceans between Stars by Kevin Emerson ePub read pdf, Descarga gratuita de audiolibros en formato mp3. DIE DEUTSCHPROFIS A2.1 ALUM + EJER + MP3 iBook DJVU PDB 9783126765008 de download pdf, Free pdf download of books The Country Nurse Remembers: True Stories of a Troubled Childhood, War, and Becoming a Nurse 9781950691302 by Mary J. MacLeod MOBI PDB DJVU site, Download ebooks in pdf format free The Dearly Beloved by Cara Wall 9781982104535 (English literature) link,